Die Hot Stone Massage ist eine Art von Massage, bei der glatte, flache und erhitzte Steine auf bestimmte Körperbereiche gelegt werden. Die Steine werden auf etwa 60 Grad Celsius erhitzt und auf Muskeln mit Verspannungsproblematik platziert. Die Wärme der Steine kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern, die Lymphtätigkeit anzuregen und schädliche Stoffe besser auszuscheiden und zu verstoffwechseln. Die Hot Stone Massage hat sich als sogenannte Warmsteinmassage hierzulande schon Ende der 1990er Jahre als Wellness- und Therapiemassage einen Namen machen können. Ihren Einsatz findet sie in zahlreichen Gebieten der manuellen Behandlung
Wirkung einer Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage ist eine ganzheitliche Therapie mit oft unterschätzter Wirkung. Sie kann einerseits Entspannung bringen und andererseits auch anregend wirken – je nach Therapieziel.
